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鹽是怎么做出來的?鹽加碘好還是不加碘好?

2023-03-20 09:54:57 來源:北流生活

一般采用的方法主要是納潮、鹵制、結晶、收鹽和洗鹽。將蒸發之后得到的粗鹽經過溶解、沉淀、再進行過濾、蒸發之后得到精致的食鹽,最后在根據實際情況的需要添加其他的元素。

1.納潮:納潮實際上是生產原鹽的原料提取過程。海水是鹽業生產的原料,為確保生產的正常進行,必須千方百計地保證原料的供應。

2.制鹵:鹵水濃度逐步提高,最后濃縮成飽和鹵。

3.結晶:當鹽類濃度達到飽和時,將以晶體形式析出。

4.收鹽:就是將長成的鹽,利用人工或機械將鹽收起堆坨。

鹽加碘好還是不加碘好?

我國的食用鹽標準都是加碘鹽,適合于內陸缺碘地區,如為高碘地區則不需食用加碘鹽。

碘是人體所必須的微量元素,只能從食物中獲取,食用加碘鹽就是一種很好的方法。碘可以促進生物氧化、調節蛋白質合成和分解、促進糖和脂肪代謝、調節水鹽代謝、促進維生素的吸收利用、增強酶的活力和促進生長發育。當體內碘缺乏時,會引起一系列疾病,對胎兒的發育也不利。缺碘地區的居民必須科學地、長期地食用加碘鹽,否則會導致碘缺乏引起的疾病。需要注意的是,碘鹽主要供缺碘、少碘地區居民食用,高碘地區則應選購無碘鹽,因高碘同低碘一樣,也會引起甲狀腺腫,甚至造成甲狀腺機能亢進。所以需要根據個人居住地情況及本身疾病情況,選擇加碘鹽或無碘鹽,兩者不分好壞。

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