第1種，用鹽水浸泡，如果皮膚的凍瘡癢到難以忍受，我們要準備一盆溫水倒入一些食鹽，然后把凍瘡的部位浸泡一會兒，這樣的方法就會有效的起到止癢效果。
第2種，使用凍瘡膏，凍瘡發癢一般就會有潰爛的狀況發生，這時候我們就要涂一點凍瘡膏的傷口，不僅有止癢的效果，還會有效的治愈凍瘡。
第3種，自身的衛生要做好，因為凍瘡的發生，很有可能會由于自身的細菌原因引發其他的病癥，凍瘡發癢也是有細菌滋生的，為了有效的預防凍瘡以及治療，自身的衛生一定要有保證。
凍瘡變黑紫了是惡化嗎?
凍瘡變紫不是更嚴重了。凍瘡是由于寒冷引起的局部的血液循環不好，導致的紅腫、疼痛。紅腫可以是紅色的，也可以是紫色的，不是一個判斷的標準。
如果出現凍瘡，是因為由于皮下的小動脈痙攣收縮，使血液循環不好了，局部的血液循環不能正常的供血、供氧，這局部缺血、缺氧了，會皮膚變得發紅、發紫。
出現這種情況的時候，一定不能刺破，應該盡量地保暖，可以穿厚的衣服，多做四肢運動，注意保暖，這樣才可以慢慢地恢復過來。
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