大腿肌肉酸痛的原因是什么?

大腿肌肉酸痛的原因比較多，常見的原因有劇烈運動、腰間盤突出、大腿著涼或者長時間保持同一動作等。

大腿肌肉酸痛的原因：

1. 劇烈運動：

部分人在劇烈運動之后沒有放松的習慣，或者沒有及時放松腿部肌肉和拉伸，導致腿部大量乳酸堆積，進而導致大腿肌肉酸痛。

2.腰間盤突出：

腰間椎盤突出或者呈現變形的趨勢，對下肢的神經系統產生壓迫，影響下肢的血液循環，進而出現腿部麻木或酸痛的癥狀，具體表現為大腿肌肉酸痛。

3.大腿著涼：

由于大腿內側長時間處于寒冷的環境，大腿著涼，可能導致大腿局部組織肌肉內氣滯血瘀，經絡阻塞不通，同樣也會產生酸痛麻木的感覺。

4.長時間保持同一動作：

比如患者存在長時間久坐、久蹲、久站的情況，導致大腿內收肌群損傷，肌肉內部產生大量的炎癥因子，也會導致大腿肌肉酸痛。

大腿肌肉酸痛怎么緩解?

大腿肌肉酸痛如何緩解，需要根據引起的原因對癥治療緩解。大腿肌肉酸痛可能是因為乳酸分泌過多、腰椎間盤突出等原因所引起的。

1、乳酸分泌過多

大腿肌肉酸痛可能是由于乳酸分泌過多造成。由于平時較少鍛煉，突然進行強度大的運動，造成乳酸堆積，很容易造成遲發性的肌肉酸痛。建議患者遵醫囑口服維生素C，有促進結締組織中膠原合成的作用，也有助于更快修復受損組織和緩解肌肉酸痛。患者需要臥床休息，避免勞累、勞損、著涼等不利因素，可以對大腿部的肌肉進行按摩，也可以采用針灸等方法，可以緩解大腿部肌肉酸痛。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出主要是退變的因素，其它因素還有外傷、勞損、勞累等。由于腰椎間盤突出后，會壓迫硬膜囊導致大腿部肌肉酸痛的癥狀。建議患者注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間坐立，避免彎腰，更不能負重。使用靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，口服營養神經藥物治療，比如甲鈷胺片等，還需要應用抗炎鎮痛藥物，如洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多等，可以適當進行腰椎牽引。