牙膏含氟好還是不含氟好
牙膏含氟好還是不含氟好需要根據牙齒的具體情況而定。如果是牙齒的牙釉質發育不全，容易引起牙齒的脫礦，臨床上常見牙齒表面有白堊色的改變，這種情況推薦使用含氟牙膏，促進牙齒的再礦化，增加牙齒對酸的抵抗力。如果是出生在高氟地區的兒童，飲水中氟含量超標容易引起氟斑牙，這種情況必須使用不含氟牙膏，以免加重氟斑牙的癥狀。
牙膏是有保質期的。正常的都是一到三年不等。開封過的牙膏盡量在一到兩個月內使用完。因為其中所含的化學物存放一定時間后會發生化學反應。另外牙膏是分類的，不同功能的牙膏保質期是不一樣的。
牙膏選購攻略
1、普通人多選加氟牙膏
普通人群最好選擇含氟牙膏。每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。青少年和老年人可以多用，學齡前兒童則要慎用。
2、防損傷，挑顆粒小的
選購牙膏時，選擇摩擦劑顆粒細小的種類，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。
3、買兩種，分別早晚用
人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。
所以，白天應選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏;在晚上，當人處于睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。
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