肝郁脾虛是什么意思?

肝郁脾虛是中醫臨床證候之一，多是由于肝失疏泄、脾失運化等因素導致肝氣不舒、郁滯不暢、脾氣虛弱，造成肝脾無力化氣行血，從而出現性情低郁、失眠多夢、月經不調等臨床表現的病證。

病因：由于緊張、焦慮的精神狀態，以及不和諧的人際關系，或是高強度、高壓力的工作模式等，導致人體氣機不暢，引起肝氣郁滯，滋擾脾氣運化，從而出現肝郁脾虛的表現。另外，由于虛勞、癲證等病久治不愈，影響氣血運行，造成肝脾不和，從而出現肝郁脾虛;

臨床表現：由于氣機運行不暢或運行乏力，可能會導致病人出現性情低沉、少氣懶言、氣短乏力、喜歡嘆息、面色黃白、納食不香或不欲飲食、失眠多夢、月經量少或月經延后、痛經等臨床表現;

肝郁脾虛怎么調理?

肝郁脾虛是指肝失疏泄，通常患者表現為胸脅脹痛、腹脹、便溏，可通過飲食調理、適當運動、按摩以及藥物調理來緩解癥狀。

1、飲食調理：在平時飲食就多攝入山藥薏米芡實粥、綠豆薏米粥等，有利于祛濕熱、健脾胃，調理肝郁脾虛證。還可每日空腹吃些小棗，具有益氣、補血、健脾作用。

2、適當運動：養成規律的運動習慣，選擇合適的運動項目，如慢跑、跳操，需要循序漸進，長期堅持，能夠輔助調理肝郁脾虛證。

3、按摩：在平時長按肝經的太沖至行間，可起到疏通經絡的效果，調理肝郁脾虛癥狀。

4、藥物調理：可在醫生指導下口服逍遙丸、柏子養心丸，具有疏肝、健脾、安神、養心之功效，可有效改善因肝郁脾虛引起的脅痛、失眠、多夢、健忘、心悸易驚等癥狀。